Un cœur en bonne santé
Une alimentation riche en potassium est recommandée pour les personnes souffrant d’hypertension ou à risque de maladies cardiovasculaires. Consommer quotidiennement 1,3 gramme de potassium, ce qui correspond à environ 2 à 3 bananes selon leur poids, peut réduire de 26 % le risque d’incidents cardiaques.
