Sa teneur en coumarine lui confère des propriétés fluidifiantes, mais attention : une consommation excessive peut s’avérer hépatotoxique. Une pincée dans vos boissons chaudes ou pâtisseries suffit à en tirer bénéfice.
Le ginkgo biloba : l’arbre de la circulation cérébrale
Ce supplément végétal améliore la microcirculation et semble réduire l’activité de la thrombine, enzyme clé dans la coagulation. À considérer sous contrôle médical, particulièrement pour les seniors.
La bromélaïne : le secret santé de l’ananas
Cette enzyme méconnue, présente dans le fruit frais, possède des propriétés anti-inflammatoires et pourrait moduler favorablement la coagulation sanguine. Une raison supplémentaire de savourer ce fruit tropical !
Quelques mises en garde importantes
