Conseils de service et de conservation :
Buvez cet élixir environ 30 minutes avant le coucher pour laisser ses effets relaxants se faire sentir.
Cette recette est meilleure fraîche, mais vous pouvez pré-mélanger les ingrédients secs et les conserver dans un bocal hermétique pour une préparation plus rapide en semaine.
Vous pouvez également conserver l’élixir préparé au réfrigérateur jusqu’à 2 jours et le réchauffer doucement avant de le consommer.
Variante :
Pour une version fraîche pendant les mois les plus chauds, laissez refroidir le mélange après préparation et servez-le sur des glaçons. Vous pouvez également le mixer avec quelques glaçons pour un smoothie onctueux au lait doré.
Foire aux questions :
Q : Puis-je utiliser du lait ordinaire à la place du lait d’amande ?
R : Oui, mais le lait d’amande est naturellement sans produits laitiers et plus facile à digérer le soir pour de nombreuses personnes. N’hésitez pas à le remplacer par le lait de votre choix.
