Buvez-en chaque matin pour combattre l’inflammation ! Un des meilleurs remèdes ♥

Les ingrédients principaux

Pour créer cette boisson, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

• 1 grosse pomme bio
• 1 carotte bio lavée
• 3 petites betteraves cuites
• 1 morceau de gingembre
• 600 ml d’eau (2 cups et ½ cup)
• 1 citron bio (facultatif)

Préparation de la boisson

Étape 1 : Lavez soigneusement la pomme bio et coupez-la en morceaux. Les pommes sont riches en pectine, qui favorise la croissance de bonnes bactéries dans l’intestin grâce à ses propriétés prébiotiques, en aidant ainsi à réduire l’inflammation.

Étape 2 : Lavez et épluchez la carotte bio, puis coupez-la en morceaux. La carotte est reconnue pour sa teneur en bêta-carotènes, un antioxydant puissant, et en vitamine A, qui contribue à lutter contre l’inflammation.