Comment utiliser l’origan au quotidien
1. Tisane
Faites infuser des feuilles d’origan fraîches ou séchées dans de l’eau chaude pendant 5 à 10 minutes. Cette boisson apaisante est particulièrement efficace après les repas ou pendant les mois les plus froids.
2. Huile essentielle (à utiliser avec précaution !)
Usage interne : Utilisez uniquement de l’huile essentielle d’origan de qualité alimentaire et diluez-la toujours dans une huile végétale ou prenez-la sous forme de gélules sous surveillance médicale.
Usage topique : Mélangez une ou deux gouttes à une huile végétale comme l’huile de coco ou d’olive et appliquez avec parcimonie sur de petites zones de peau (ne jamais appliquer pure ou sur une peau abîmée).
