Une utilisation trop fréquente peut abîmer l’émail dentaire.
• Le bicarbonate ne change pas la couleur interne de la dent, il ne fait que retirer les taches en surface.
• Il est recommandé de l’utiliser une fois par semaine maximum.
b) L’ail
L’ail, quant à lui, est moins connu pour le blanchiment dentaire. Ses propriétés sont surtout antibactériennes et antifongiques. Grâce à l’allicine qu’il contient, il combat les bactéries responsables de la mauvaise haleine, des infections buccales et des caries.
Cependant, aucune étude scientifique sérieuse ne prouve que l’ail a un effet blanchissant sur les dents.
L’association de ces deux ingrédients pourrait donc, au mieux, contribuer à une meilleure santé bucco-dentaire, mais il est très improbable qu’elle rende les dents aussi blanches que ce que montrent les photos en seulement 2 minutes. Les images “avant/après” sont souvent retouchées ou exagérées pour attirer l’attention.
3. Les méthodes naturelles qui peuvent aider
Même si l’ail et le bicarbonate ne sont pas une solution miracle, il existe des remèdes naturels qui, utilisés correctement, peuvent améliorer la blancheur des dents :
• Le bicarbonate de soude : comme expliqué, en usage modéré, il aide à enlever les taches superficielles.
• L’huile de coco (oil pulling) : se rincer la bouche avec une cuillère d’huile de coco pendant 10 à 15 minutes peut réduire les bactéries et donner un sourire plus éclatant.
• Le charbon actif : utilisé comme poudre à brosser, il absorbe les toxines et aide à polir les dents.
• Les fraises et le citron : ces fruits contiennent de l’acide malique et de la vitamine C qui peuvent aider à éclaircir les dents, mais attention à ne pas en abuser, car leur acidité peut fragiliser l’émail.
• Une bonne hygiène bucco-dentaire : brossage deux fois par jour, fil dentaire et visites régulières chez le dentiste sont la base incontournable.
4. Les méthodes professionnelles
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