Optimisez votre rétablissement avec ces 9 postures de sommeil

Conseils pour atténuer les brûlures d’estomac pendant la nuit

Les brûlures d’estomac peuvent être soulagées en dormant sur le côté gauche, ce qui empêche l’acide gastrique de remonter dans l’œsophage. Évitez de dormir sur le côté droit, car cela pourrait aggraver les symptômes.