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Ingrédients pour 4 Personnes (12 cigares)
- 2 grandes courgettes (environ 500 g, pour de longues lanières)
- 100 g de feta émiettée
- 100 g de mozzarella râpée (ou en petits dés)
- 1 œuf moyen (pour lier la farce)
- 1 gousse d’ail (finement hachée)
- 1 petit bouquet de ciboulette (environ 10 g, ciselée)
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café d’origan séché (ou herbes de Provence)
- 50 g de chapelure (pour le croustillant)
- Sel fin et poivre noir fraîchement moulu, au goût
- Pour la sauce au yaourt (facultatif) :
- 150 g de yaourt nature (ou yaourt grec)
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à café de menthe fraîche hachée
- Facultatif :
- 1 cuillère à soupe de graines de sésame pour saupoudrer
- 50 g de tomates séchées hachées pour une farce plus riche
- 1 pincée de piment d’Espelette pour une touche épicée
Étapes de Préparation