Votre sommeil est-il souvent agité ou interrompu ?
Insomnie, réveils fréquents, sommeil non réparateur… autant de pathologies qui peuvent être liées aux fluctuations nocturnes de la glycémie. Ces fluctuations empêchent le corps de se reposer pleinement, ce qui affecte l’humeur, la concentration et l’énergie le lendemain.
Pourquoi ces signes ne doivent pas être négligés
Le diabète est une maladie silencieuse, mais ses effets peuvent être perceptibles bien avant le diagnostic officiel. Porter attention à la qualité de votre sommeil peut vous aider à détecter un trouble métabolique insidieux.
Des examens médicaux réguliers, une alimentation équilibrée, de l’exercice physique et un mode de vie sain restent les meilleurs moyens de prévenir et de traiter cette maladie. Si vous reconnaissez plusieurs de ces symptômes, n’attendez plus : consultez votre médecin.
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