Concombre
Le concombre est un fruit juteux qui est très apprécié dans les régimes amaigrissants. Il est riche en protéines et en minéraux et, surtout, faible en calories. Sa forte teneur en eau favorise une bonne hydratation. Le concombre est également une source importante de vitamines A et C, ainsi que de silicium, un minéral qui renforce le tissu conjonctif. Grâce à ses propriétés digestives, il améliore considérablement le transit intestinal.
Gingembre
Le gingembre est une racine connue pour ses nombreux bienfaits digestifs. En raison de sa forte concentration en gingérol, il accélère parfaitement le métabolisme et favorise la perte de poids. Le gingembre est également riche en minéraux tels que le magnésium, le phosphore, le sodium et surtout le calcium. Il contient également des vitamines B et des antioxydants, qui renforcent l’immunité et contribuent à une bonne santé globale.
